针对体型较丰满者，秋季穿衣需通过版型设计、颜色搭配和剪裁技巧来优化视觉效果。以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、版型选择
避免紧身或过度宽松 紧身衣物会强调身体曲线，可能加重臃肿感；过于宽松的款式若剪裁不当，易显松垮。建议选择合身的剪裁，既能修饰身形又不过分紧绷。
善用剪裁技巧
高腰设计： 通过高腰裤装或腰封突出腰部曲线，打破上半身与腿部的视觉比例。 A字/伞裙版型
V领/荷叶边设计：拉长颈部线条，增加层次感，弱化脸型宽度。
Oversize风 选择略大于实际尺寸的款式（如卫衣、大衣），营造“男友风”或慵懒感，显瘦且时尚。
二、颜色与面料
深色系为主
深色（如藏青、蓝灰、咖啡色）具有收缩视觉效果，显瘦效果更佳。
避免亮色大面积使用
亮色易吸引注意力，大面积使用可能加重臃肿感，可少量搭配作为点缀。
选择挺括面料
华达呢、毛涤纶等面料兼具保暖性与挺括感，避免过于柔软贴身的材质。
三、搭配技巧
上下装呼应
上衣宽松时，下装选择高腰裤或直筒裙，避免裤脚拖地或过于紧绷。
层次感穿搭
叠穿针织衫与风衣、大衣，通过不同材质和长度增加丰富度。
配饰与鞋履
佩戴长项链、宽腰带或细腰带强调腰线；
鞋子选择高跟或带跟款，拉伸腿部线条。
四、单品推荐
针织衫： 高领、粗线款，搭配半身伞裙或直筒裤； 卫衣套装
大衣：及膝或中长款风衣，搭配阔腿裤或伞裙。
通过以上方法，即使是体型丰满者也能在秋季打造出时尚且显瘦的穿搭。关键是根据自身特点调整版型和搭配，避免盲目追求宽松而忽视剪裁。