林芝穿衣需根据季节变化和海拔特点调整，以下是综合建议：
一、季节与衣物搭配
春季（3-5月） - 白天平均气温15-25℃，气候温和干燥，但昼夜温差大。 - 推荐穿长袖T恤、衬衫，外层搭配冲锋衣或薄款羽绒服，方便根据温差增减。 - 拼叠穿搭是关键，如衬衫+毛衣+防风外套，兼顾保暖与活动便利性。
夏季（6-8月）
- 白天高温可达25℃左右，但早晚凉爽。 - 以短袖、短裤为主，外穿防晒衣或薄款冲锋衣，防晒是重点。 - 拼叠穿搭同样适用，例如衬衫+薄款卫衣+风衣。
秋季（9-11月）
- 气温8-23℃，早晚寒冷，风力较大。 - 建议羽绒服、厚外套+抓绒衣，防风防水外套（如冲锋衣）应对多变天气。
冬季（12-2月）
- 极寒天气，平均气温0℃以下，常有降雪。 - 必备羽绒服、皮毛一体外套、保暖内衣，防风防水鞋具。
二、特殊场景补充建议
拍照穿搭： 女生可尝试白色连衣裙+雪纺开衫，男生选择汉服或针织衫+毛呢大衣，搭配红色头巾或民族风服饰更显协调。- 防雨准备
5-9月雨季需携带雨伞，9月建议防水外套应对偶尔降雨。- 防晒措施：
全天涂抹防晒霜，戴墨镜、遮阳帽，避免紫外线伤害。
三、其他注意事项
高海拔适应：
林芝属中海拔地区，初到者建议携带抗高原反应药物，并避免早晚空腹外出。- 鞋子选择：
优先选户外鞋、登山鞋，避免高跟鞋影响行动。通过以上搭配，既能应对林芝多变的天气，又能兼顾旅行舒适度与拍照效果。