儿童换季穿衣需根据年龄、天气变化及活动量调整，遵循以下原则：
一、分层穿衣法（洋葱穿衣法）
内层：
选择透气吸汗的纯棉衣物，避免化纤材质，如秋衣秋裤或排汗睡衣。
中层：
搭配薄绒卫衣、针织衫或羊毛衫，根据温度变化增减。
外层：
穿防风外套（如风衣、夹克），方便活动时脱脱穿穿。
二、年龄差异原则
新生儿（1月龄以内）
- 每日多穿1-2层衣物，包括连体衣+盖毯，外出戴棉质帽子。
- 睡觉时避免盖过多，防止捂热综合征。
1-12月龄
- 与成人穿同样数量衣物，可额外加薄衬衣或马甲，外出穿稍厚外套。
- 观察是否出汗，及时调整衣物。
1岁以上
- 采用“内贴中暖外防风”原则，内层选择排汗衣物，中层穿羊毛或棉毛背心，外层防风外套。
三、季节与温度调整
春季
- 选择浅色系、轻薄棉麻材质，早晚温差大时备薄外套。
- 1岁以下宝宝避免穿带抽绳、亮片的衣物。
夏季
- 穿透气短袖、无袖衣物，室内空调房间需备长袖内搭。
- 外出戴遮阳帽，避免阳光直射。
秋季
- 搭配长袖衬衫+薄外套，早晚温差大时及时加衣。
- 可选择格纹、条纹等活泼款式。
冬季
- 保暖为主，穿羽绒服、毛衣等，搭配围巾、手套等配件。
- 室内避免过度保暖，防止出汗。
四、其他注意事项
动态调整
- 根据宝宝活动量、出汗情况及时增减衣物，避免“穿多怕冷，穿少怕热”。
- 建议在早晨起床时确定穿衣方案，天气稳定后再做调整。
细节防护
- 避免衣物过紧，0-6月龄宝宝不选带抽绳、纽扣的衣物。
- 外出时备一套衣袜，阳光强烈时做好防晒。
科学叠穿
- 不同年龄层采用分层技巧，避免过度包裹。例如：
- 1岁以上：内贴排汗衣→中层保暖衣→防风外套。
通过以上方法，既能帮助宝宝适应季节变化，又能减少感冒、湿疹等健康问题。