穿衣指数是一种综合气象参数的穿衣建议系统，通过分析温度、湿度、风速等气象条件，为公众提供科学着装参考。其核心特点如下：
一、基本构成要素
温度：
作为主要影响因素，高温时建议穿薄衣，低温时需增加保暖层；
湿度：
高湿度会增强体感温度，需通过透气材质或防汗设计减少不适；
风速：
风速较大时，人体散热加快，需增加防风外套或风衣等；
天空状况：
晴朗天气比阴天更易散热，云层较厚则需防风保暖。
二、分级标准
穿衣指数共分为8个等级，指数越小表示越适合穿薄衣，反之则需增厚衣物：
1-2级：夏季着装，推荐短袖、短裤等轻薄衣物；
3-5级：春秋过渡季节，需穿单衣、风衣、毛衣等；
6-8级：冬季服装，建议棉服、羽绒服等保暖层。
三、实际应用建议
短期调整：
当天气变化时，及时更换衣物，避免着凉；
长期防护：
户外活动建议搭配防风外套、遮阳帽等，减少紫外线伤害；
特殊场景：
运动时选择透气材质，高湿度环境搭配吸湿排汗内衣。
四、权威依据
穿衣指数的分级和适用场景均基于大量人体实验和气象数据，是国际通用的穿衣参考标准。