关于居士穿搭，综合不同宗教传统和实用建议，可归纳为以下要点：
一、服装选择原则
颜色选择 以素色为主，如深蓝色、黑色、灰色等，有助于保持内心平静和专注。部分法会或特定场合可能允许黄色、咖啡色等暖色调。
材质要求
选择透气、吸汗、柔软的材质，如棉质、丝绸或加绒设计（冬季），避免粗糙或劣质面料。
款式设计
- 上衣： 宽松剪裁，衣领拉平，袖子可卷起露出手臂，方便禅修时活动。 - 裤子
- 加绒款式：冬季需搭配保暖层，但同样保持透气性。
二、穿着方法
顺序规范 先穿内衣，再套居士服，最后穿外套或鞋子。裤腰需系紧但不影响活动。
调整与固定
穿着后要随时调整衣领、袖口和裤腰松紧，确保活动自如。使用扣子或腰带固定。
配套配件
可搭配简约腰带扣、道冠等配饰，但需保持低调，避免分散注意力。
三、禅修场景特殊要求
日常修行
保持衣物整洁，避免褶皱和污渍。汗湿后需及时更换。
宗教活动
- 法会或早晚殿课需穿海青（蓝色长袍），受戒居士可搭配缦衣（宽松长袍）。法衣多用于高功法师，普通居士应避免穿着。
- 跪拜时需将衣襟撩起，长跪时左脚弯曲按膝。
季节适配
夏季选择轻薄透气的款式，冬季注意保暖性，避免过厚影响呼吸。
四、其他注意事项
脱衣规范： 脱下时轻柔折叠，妥善存放。 修行心态
不同宗教流派（如佛教、道教）对服饰有特定规范，建议根据具体修行环境调整。日常禅修更注重舒适与自然，宗教活动则需遵循传统礼仪。