一、服装选择
分层穿搭 - 下装：
选择速干运动裤或登山裤，注重透气性和吸汗性，避免棉质长裤导致腿部不适。 - 上衣：短袖T恤或长袖薄款，根据体感温度调整。若山顶气温较低（约15℃），需加一件秋季厚外套。
功能性与舒适性 - 优先选择带弹性的运动服装，方便活动且减少束缚感。避免紧身或厚重款式，以防中暑。 - 袜子需选择棉质或腈纶材质，搭配登山袜，增强透气性和防滑性。
防晒与防雨
- 搭配遮阳帽、墨镜等防晒装备，减少紫外线伤害。推荐携带轻便雨衣、雨裤和雨套，应对泰山多变的天气。
二、其他注意事项
鞋子选择
- 穿轻便防滑的登山鞋或专业运动鞋，确保长时间行走的舒适性和安全性。
装备准备
- 携带登山杖、手套、水壶等基础装备，部分景点（如山顶）需防风外套或羽绒服。若计划夜爬，需额外准备保暖衣物。
温差应对
- 山顶气温较低，建议穿分层穿搭，方便根据温度增减衣物。避免一次性穿得过厚导致出汗不适。
安全提示
- 夜爬需早点出发，避免错过观日出的最佳时段。背帐篷建议改用轻便羽绒服，减少负重。
三、衣物材质建议
面料： 优先选择聚酯纤维、氨纶等快干面料，保持皮肤干爽。- 颜色
通过以上搭配和准备，既能应对泰山夏季的天气变化，又能确保登山体验的舒适性与安全性。