根据昆明2025年3月20日的气候特点及旅游穿衣需求，综合整理如下：
一、春季（3-5月）
气温：温和干燥，昼夜温差较大，平均气温约15-22℃。
穿衣建议：
内搭：长袖T恤、衬衫或针织衫，方便根据温差增减。
外套：薄款风衣、牛仔夹克或轻薄羽绒服，早晚需防风保暖。
配饰：可携带围巾、丝巾，既防晒又增添时尚感。
二、夏季（6-8月）
气温：凉爽湿润，平均气温19-28℃，多阵雨。
穿衣建议：
基础款：短袖T恤、短裤或连衣裙，选择透气材质如棉麻。
防雨装备：折叠伞或一次性雨衣，应对突发降雨。
防晒措施：防晒霜、太阳帽、太阳镜，紫外线较强需防护。
三、秋季（9-11月）
气温：转凉，早晚温差增大，平均气温15-25℃。
穿衣建议：
保暖层：长袖衬衫、毛衣或卫衣，搭配风衣或薄羽绒服。
优雅搭配：可尝试伞裙、高腰裤装，搭配衬衫或针织开衫。
四、冬季（12-次年2月）
气温：温暖如春，平均气温15-22℃，干燥少雨。
穿衣建议：
防寒外套：厚羽绒服、棉服或风衣，早晚需保暖。
配饰：围巾、手套，搭配高领毛衣或针织开衫。
通用建议
衣物搭配：
采用“叠穿法”，如衬衫+毛衣+外套，方便根据温差调整。
鞋履选择：
推荐平底鞋、运动鞋或登山鞋，舒适且防滑。
防晒防护：
紫外线强，需涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和太阳镜。
雨具准备：
随身携带雨衣或折叠伞，应对突发降雨。
（注：昆明气候温和，衣物更换以及时增减为主，避免过度包裹导致不适。）