针对肚子凸显的穿衣需求，以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、款式选择
高腰设计 通过腰带或高腰款式定位腰线，避免粗腰带，选择细腰带或腰线在胸下的设计，能拉长腿部比例并遮盖腹部赘肉。
A字与H型剪裁
- A字裙： 上松下紧的剪裁，宽松上衣遮盖腹部，紧身下装收缩视觉效果。 - H型服装
深色系与剪裁 深色系（如黑色、深蓝色）比浅色系更显瘦，单排扣、高领等设计增加层次感，避免过于暴露腰腹的款式。
二、面料与搭配
硬挺面料
优先选择西装、牛仔布、涤纶混纺等材质，避免软塌针织面料，增强服装的支撑性。
外套与层次感
- 利用外套切割视线，如高领开衫、针织外套，但避免宽松款式。
- 冬季可搭配长款大衣，塞进裤子里显高显瘦。
避免紧身连衣裙/短裤
紧身款会勾勒赘肉，短裤可能暴露腰部线条，均不适合腹部较肥的女生。
三、细节处理
腰带与装饰
选择有腰带、荷叶边、褶皱等设计的上衣，转移注意力至装饰而非腹部。
上衣长度
避免过长的衬衫或连衣裙，盖住臀部即可，避免拖沓感。
颜色搭配
上衣与外套颜色对比度越大，显瘦效果越明显，可尝试深色系内搭浅色外套。
四、其他技巧
分体式穿搭： 如衬衫+高腰裤，利用单品剪裁分散注意力。 转移焦点
通过以上方法，既能遮盖腹部赘肉，又能保持优雅气质。若需进一步修饰，可结合配饰（如腰带、项链）强化腰线效果。