稻城亚丁的穿衣需根据季节变化和天气特点进行分层搭配，以下是综合指南：
一、春季（11月-次年3月）
保暖层：
厚毛衣或保暖内衣作内层，搭配防风防水冲锋衣或羽绒服。
过渡层：
长袖T恤或衬衫，方便白天脱穿。
外层防护：
防风冲锋衣，搭配防水裤或牛仔裤。
配件：
手套、围巾、防晒帽和墨镜。
二、夏季（7月-8月）
透气内层：
速干材质长袖T恤或衬衫。
防晒外套：
轻便防晒衣，搭配遮阳帽和太阳镜。
防雨装备：
冲锋衣+雨衣，应对多雨天气。
分层技巧：
早晚温差大时，可加厚冲锋衣或抓绒衣。
三、秋季（9月-11月）
保暖与防晒结合：
长袖T恤+薄款羽绒服，外穿防风冲锋衣。
长裤选择：
牛仔裤或休闲裤，方便活动。
配件调整：
减少围巾等保暖配件，增加时尚感。
四、冬季（12月-次年1月）
保暖核心：
羽绒服或羊绒大衣，搭配防水滑雪裤。
防风防水：
加厚冲锋衣+防水登山鞋，避免雪地滑倒。
配饰保暖：
手套、羊毛围巾、藏式饰品等。
五、通用建议
分层穿衣法：
根据温差灵活调整衣物层数，避免过度保暖导致出汗。
颜色搭配：
浅色衣物反射阳光，深色衣物吸热，根据时段选择。
防晒优先：
紫外线强，防晒衣、墨镜、防晒霜需全程使用。
换洗衣物：
准备多套换洗衣物，避免湿冷引发感冒。
通过以上分层搭配和注意事项，既能应对稻城多变的天气，又能兼顾舒适与时尚。