30岁男士的穿搭需在稳重与个性之间找到平衡，以下是综合多个权威来源的穿搭建议：
一、商务正装风格
深色西装套装
选择深灰色、藏蓝色或黑色西装，搭配白色或浅蓝色衬衫，展现专业性与权威感。注意西装剪裁要挺拔，面料选择羊毛或棉麻混纺材质。
领带与配饰
可搭配简约纯色领带或微妙图案领带，增加层次感。搭配一块精致手表和皮鞋（黑色/深棕色），提升整体气质。
二、轻熟休闲风格
针织衫与灯芯绒组合
搭配高领针织衫+灯芯绒衬衫+牛仔裤，复古感与质感并存。可外穿皮质外套或烟管裤，增强时尚度。
毛衣与格纹外套
冬季首选毛衣+毛呢裤+格子外套，色彩搭配需协调。选择高领设计，避免过于花哨的图案。
三、都市休闲风格
T恤与西装裤
以灰调为主，如深灰色西装+白色衬衫，搭配长款外套或休闲裤。衬衫可尝试格子或条纹图案，展现随性时尚感。
运动风混搭
运动夹克+运动裤+帆布鞋，适合户外或周末休闲。选择有品牌标识的款式，提升辨识度。
四、冬季保暖穿搭
羽绒服与工装裤
深绿色羽绒服+白色T恤+工装裤，硬朗色调与保暖性能结合。搭配阿迪达斯等品牌潮鞋，增加活力感。
针织开衫与毛呢裤
高领针织开衫+毛呢裤+格子外套，层次丰富且保暖。选择高领设计，避免过于紧身。
五、穿搭原则
避免混搭禁忌
不宜同时出现牛仔裤+西装或西装配球鞋，这类搭配易显得不稳重。
注重剪裁与合身度
无论何种风格，衬衫肩线、西装版型都要精准，避免松垮或紧绷。
根据场合调整
职场优先商务正装，社交可选轻熟休闲，日常则可尝试运动风。
通过以上风格组合与搭配技巧，30岁男士既能展现成熟稳重，又能彰显个性与活力。建议根据具体场合和个人气质进行选择，并搭配得体配饰提升整体造型的协调性。