要穿出硬挺、有型的身材效果，可通过以下穿搭技巧实现：
一、面料选择
优先硬挺材质
选择牛仔布、灯芯绒、毛呢、皮质等厚重面料，这些材质本身具有硬朗质感，能有效修饰身材比例。例如，皮质风衣或皮夹克能通过反光表面增强酷感。
避免软塌款式
软塌面料易导致衣服失去支撑性，建议选择剪裁合身的款式，避免宽松或紧身过度。直筒、单排扣等设计能增强立体感。
二、剪裁与设计
西装的修饰作用
西装内衬（如半麻衬）可塑造胸肌线条，垫肩设计能弥补肩部薄弱问题。单排扣和双排扣款式更具气势。
强调上半身
通过衬衫定制加厚胸部设计（如假胸肌工艺），或选择带胸袋、肩饰的款式，增加视觉体积。
长款与层次感
长袖衬衫可修饰手臂线条，高领毛衫与皮质外套搭配能提升颈部宽度。
三、搭配技巧
颜色与配饰
深色系（如黑色、深蓝色）更具稳重感，搭配金属配饰（如领带夹、袖扣）可增强硬汉气质。
避免暴露弱点
夏季避免短袖露出手臂，冬季卷起袖筒利用褶皱增加手臂体积。
混搭与平衡
例如卫衣遮臀长度 + 牛仔拼接外套 + 直筒裤，通过不同材质和款式的组合创造层次感。
四、体型修饰要点
肩部与背部训练
通过侧平举、俯身飞鸟等动作强化斜方肌和中束/后束肩部肌肉，提升整体宽度。
颈部与手臂训练
增加肱三头肌长度可通过俯卧撑等动作，配合衬衫领口设计增强视觉效果。
通过以上方法，即使是瘦弱体型也能穿出硬朗、有型的风格。关键在于选择合适面料、注重剪裁，并通过设计细节强化视觉重点。