针对肚子大的女生夏季穿搭，以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、上衣选择
高腰设计 通过腰带或高腰上衣定位腰线，避免粗腰带，选择细腰带或腰线在胸下的款式，能拉长比例并提升气质。
- 搭配示例：
高腰连衣裙、高腰衬衫+半身裙。
宽松剪裁
选择宽松版型的衬衫、针织开衫或T恤，避免紧身款式，减少赘肉凸显。
- 单品推荐： A字衬衫、高腰伞裙、宽松牛仔外套。单排扣设计
半身裙采用单排扣设计，利用面料垂坠感绷住肚腩，避免传统拉链设计暴露赘肉。
二、下装搭配
高腰直筒裤/工装裤
直筒牛仔长裤或工装裤可修饰胯宽和小肚子，面料选择垂顺的棉质或混纺材质。
- 搭配示例： 高腰直筒裤+白色衬衫，工装裤+白色T恤。A字裙/伞裙
A字摆或伞裙能自然遮盖小腹，高腰设计强化腰线，适合日常通勤或约会。
- 搭配示例： 卡其色伞裙+白色短袖，军绿色花苞裤+无袖条纹T恤。阔腿裤/分体式设计
高腰阔腿裤或分体式连衣裙（如衬衫+半身裙）打破腰腹赘肉的视觉重心。
三、面料与细节
硬挺面料
优先选择西装料、牛仔布或涤纶混纺，增强服装挺括感，避免软塌堆积。
纵向线条设计
上衣采用纵向条纹或高腰设计，通过视觉延伸拉长身材比例。
避免紧身裙装
包臀裙、直筒紧身裙会暴露小肚子，应选择有褶皱或高腰设计的款式。
四、穿搭技巧
衬衫束腰： 内搭衬衫时束起腰间，弱化腹部圆润感。 层次感搭配
颜色选择：深色系（如藏蓝、深绿）比浅色系更显稳重，避免亮色系突出膨胀感。
通过以上方法，既能遮盖腹部赘肉，又能展现优雅气质。建议根据身材特点和个人风格进行组合尝试，找到最适合自己的夏季穿搭方案。