高考穿衣规范如下：
避免带金属拉链和装饰：
不要穿带金属拉链、金属装饰的衣服和鞋子，因为金属探测器会发出警报，影响考试心情和进程。
不要穿颜色鲜艳的衣服：
穿着颜色过于鲜艳的衣服容易引起监考老师的注意，增加心理压力，影响考试表现。
不要穿校服：
穿校服容易暴露身份，引起不必要的麻烦，甚至被视为作弊行为。
不要穿黑色衣服：
黑色被认为是一种严肃和阴暗的颜色，可能影响考生心情，导致情绪失控。
不要穿带字母或汉字的衣服：
尤其是在英语考试中，穿带字母的衣服可能被误认为是作弊。
不要穿过于显眼的奇装异服：
奇装异服容易引起监考老师的关注，增加心理压力。
不要佩戴金属饰品：
包括耳环、项链、戒指、运动手环等金属饰品，尤其是运动手环，因为它们在考场中是不允许带入的。
选择宽松、舒适、吸汗透气的衣服：
这样的衣服有助于考生保持良好的考试状态，避免因穿着不适影响发挥。
根据天气选择合适的衣物：
高考当天应根据天气情况选择衣物，以保持舒适透气，避免过热或过冷。
避免穿新衣服：
新衣服可能让人产生陌生感，且可能因不熟悉而感到不适，影响考试表现。
女生可以选择运动文胸：
避免穿戴金属的文胸，以免在考试时带来不必要的尴尬。
总之，高考穿衣应以宽松、舒适、不引起监考老师注意为原则，选择纯色、无金属装饰的衣服，以保持最佳考试状态。