针对中骨架男士的穿衣搭配，综合多个权威来源的实用建议如下：
一、剪裁与线条设计
创造垂直线条 通过3条以内的垂直线条（如斜向拼接、高领设计）打破横向视觉，增加上下动势。例如，斜向拼接外套可遮盖腿部粗壮部分，高领毛衣能拉长颈部线条。
调整肩宽比例
选择落肩款式避免宽肩与小头部的比例失衡，西装避免厚重肩衬，衬衫选择宽松剪裁以弱化肩宽视觉。
二、颜色与材质选择
冷色系优先（冷色肤）
冷色（如蓝色、灰色）具有收缩视觉效果，适合骨架较大者。暖色系（如橙色、黄色）可能加重横向膨胀感。
深色系更显稳重
深色服装（如深蓝、黑色）比浅色更具层次感，适合职场或正式场合。
优质材质
优先选择羊毛、羊绒等质感面料，提升整体造型的精致度。
三、经典搭配法则
西装的智慧
- 浅灰色西装+高领毛衣+白色休闲裤，适合商务与日常通勤。
- 深蓝色西装+黑色高领毛衣+棕色短靴，打造干练利落的中年精英风。
外套的延伸作用
选择膝盖以上的长度外套，如羊毛大衣、风衣，利用颜色呼应（如卡其色外套+灰色休闲裤）增强协调性。
层次感搭配
上衣与外套保持色彩差异（如亮黄色毛衣+米白色风衣），通过敞开外套增加随性感。
四、配饰与细节
简化配饰
选择手表、领带等低调配饰，避免夸张设计。领带可选斜条纹款式转移视线。
鞋履选择
皮鞋、棕褐色乐福鞋或工装靴，根据场合调整风格。冬季推荐高帮皮鞋保暖同时提升气场。
五、避免常见误区
避免紧身或过于宽松： 紧身裤会凸显腰腹赘肉，宽松衬衫可能显得邋遢。 减少装饰性元素
通过以上方法，中骨架男士可以打造出既稳重又时尚的穿搭，有效修饰身形比例，展现成熟魅力。