针对手臂粗厚的女生，以下穿搭技巧可通过合理剪裁和设计转移视觉焦点，帮助打造优雅得体的造型：
一、上衣选择
宽松袖口设计 选择泡泡袖、喇叭袖或高腰设计的上衣，通过柔和线条弱化手臂粗壮感。例如，高腰宽松衬衫搭配飘逸长裙，可有效遮盖手臂并拉长身形。
避免紧身袖型
紧贴手臂的短袖或无袖上衣会强化粗壮感，应选择五分袖、七分袖或带荷叶边、蝴蝶袖的款式，利用设计感转移注意力。
带设计感的袖型
荷叶边、泡泡袖或挖肩款上衣能打破单调，搭配细腰设计可进一步弱化上半身体积感。
颜色与图案
深色系（如黑色、深蓝色）比浅色系更显瘦，单色或低调图案比夸张花纹更易保持整体感。
二、外套与配饰
长款外套
选择风衣、开衫或长款针织外套，利用垂坠感遮盖手臂，搭配高腰裤或半身裙增强比例。
利用配饰转移视线
佩戴项链、耳环或手镯等精致配饰，将焦点引导至颈部或手部。
三、下装搭配
高腰紧身裤/裙装
高腰设计可拉长腿部线条，搭配A字裙、阔腿裤或直筒裤，避免紧身裤装突出粗臂。
分体式穿搭
吊带裙+T恤组合是流行趋势，T恤内搭可避免手臂完全暴露。
四、其他技巧
领口设计： 大V领、圆领或方领可延长颈部线条，弱化肩宽粗臂的视觉冲击。 剪裁技巧
搭配单品：通过衬衫叠穿（如高领衬衫+针织开衫）增加层次感，避免单一材质显臃肿。
五、注意事项
避免肩部装饰：垫肩、硬朗肩部设计会加重粗壮感，应选择露肩或自然肩线。
夏季穿搭：选择雪纺、蕾丝等轻薄面料，搭配短款上衣避免暴露手臂。
通过以上方法，即使手臂粗厚，也能通过巧妙的穿搭展现出优雅气质。关键是根据体型特点选择遮盖与修饰结合的款式，并注重整体比例的平衡。