在东北冬季，为了保暖，可以采取以下穿衣策略：
保暖内衣：
选择一套质量好的保暖内衣，能有效锁住体温，不流失热量。
羊毛衣或羊绒衫：
羊毛衣或羊绒衫具有很好的保暖性能，是东北冬季的理想选择。
厚外套：
羽绒服是东北冬季的最佳选择，因为其轻便又保暖。建议选择充绒量在300克以上的长款羽绒服。
裤子：
可以选择羽绒裤或者是内里有毛绒的裤子，也有人会在里面穿上一层打底裤或者保暖裤。
帽子、围巾、手套：
头部、颈部和手部的保暖同样重要，选择羊毛或者羊绒材质的为佳。
靴子：
防水防滑的雪地靴是东北冬季出行必备，确保脚部温暖且干燥。
耳套：
在极寒的天气中，耳套可以保护你的耳朵不受冻伤。
口罩或面罩：
在户外活动时，保护面部不受寒风侵袭。
洋葱式多层穿衣法：
根据气温变化，可以灵活增减衣物，方便穿脱。
保暖鞋靴与袜子：
搭配羊毛袜和发热鞋垫可以进一步提升保暖效果。
防风防寒配件：
选择耐磨、防水、防风的面料，如皮毛一体外套、风衣等，以应对东北的干燥空气和寒风。
根据具体的气温和活动情况，可能还需要调整穿着的厚度。例如，如果是在户外进行滑雪等运动，可能还需要专业的运动装备。而如果是在室内，由于东北的室内通常供暖很好，所以可以适当减少穿着的层数。
总的来说，东北的冬季穿搭要注重层次感和实用性，同时兼顾时尚感。通过合理的搭配，可以在寒冷的冬季保持温暖和舒适。