针对14岁女孩的穿衣打扮，结合年龄特点、场合需求及时尚趋势，可参考以下建议：
一、校园风格（主推）
经典百褶裙装 英伦格子百褶裙是永恒的经典款，搭配白色或米色衬衫/T恤，春秋季可加保暖打底裤，凸显青春活力。2. 学院风衬衫与西装外套
淡蓝色衬衫内搭墨绿色T恤，外穿复古牛仔马甲，下搭直筒牛仔裤，适合打造知性学院风。
简约基础款
白T恤+蓝色牛仔短裤+帆布鞋，经典三件套搭配，适合日常校园场景。
二、森系风格（清新自然）
浅色系连衣裙/上衣
白色、淡绿色等浅色连衣裙搭配棉麻质地的半身裙，营造小清新森系感。
叠穿与层次感
内搭白色衬衫，外穿针织开衫或薄款卫衣，搭配高腰裤或九分裤，增加层次丰富度。
三、轻运动风（活力休闲）
运动套装与卫衣
运动背带裤+白色T恤，或卫衣+运动短裤，搭配运动鞋，适合课间或户外活动。
休闲裤与衬衫组合
侧条纹七分裤+宽松衬衫，脚踩运动凉鞋，展现洒脱休闲风。
四、注意事项
颜色搭配
优先选择黑白灰等百搭色系，避免过于花哨的图案和亮色，注重整体协调性。
舒适度
选择棉质、透气的面料，避免紧身或高腰等可能影响活动的款式。
适配场景
- 学校：运动校服或简约裙装；
- 假期/聚会：可尝试格子裙、森系连衣裙等。
五、流行元素参考
复古风： 牛仔马甲+衬衫+直筒裤，适合春秋季； 个性的小细节
建议根据个人肤色、身材特点及喜好选择风格，并搭配同色系或互补色系饰品（如棒球帽、手链）提升整体造型的协调性。