针对夏季肚子大的穿衣搭配，综合多个权威来源的实用建议如下：
一、核心搭配原则
高腰设计 通过高腰线定位腰身位置，避免粗腰带堆积赘肉。高腰连衣裙、半身裙或裤装能拉长腿部比例，减少小腹突出感。
直筒或宽松版型
- 直筒裙、阔腿裤、工装裤等不紧身的剪裁能有效遮盖腹部赘肉，同时修饰胯宽大腿粗的问题。
- 宽松衬衫、雪纺衫等上装搭配高腰裤，可利用垂感分散注意力。
A字与伞裙设计
A字裙自下而上逐渐收窄，能修饰腰腹曲线；伞裙的八字造型对胯宽和大腿粗有友好效果。
二、分体式穿搭技巧
衬衫+高腰裤
选择宽松衬衫（如蝙蝠袖、高领）搭配直筒或高腰裤，衬衫塞进裤腰可强化腰线。
衬衫裙组合
收腰衬衫搭配高腰半身裙，既能遮盖手臂赘肉，又能修饰小腹。长款衬衫可拉长腿部视觉。
连衣裙搭配
- 无袖条纹衬衫+高腰伞裙，清爽又显瘦。
- 格子衬衫+砖红色半身裙，复古风中拉长比例。
三、面料与配饰选择
硬挺面料
优先选择西装料、牛仔布、涤纶混纺等，避免软塌针织裙装凸显赘肉。
飘逸元素
荷叶边、波西米亚风格的长裙可转移视觉焦点，但需搭配中长款上衣避免紧绷感。
配饰辅助
佩戴细腰带、项链、丝巾等，将重心上提。大花色围巾或民族风首饰也能增加时尚感。
四、禁忌款式
紧身针织裙/包臀长裙： 会放大腹部曲线，建议避免。 短款印花连衣裙
五、适用场景拓展
职场通勤：衬衫+高腰裤+西装外套，干练专业。
休闲度假：雪纺吊带+阔腿裤+草编帽，轻松随性。
孕妈穿搭：宽松衬衫+高腰裤+宽松短裤，舒适不紧绷。
通过以上搭配组合，既能遮盖腹部赘肉，又能展现夏季时尚感。建议根据个人身材特点和风格偏好进行选择，搭配不同首饰和鞋款进一步优化整体造型。