针对厚肩膀的男生穿搭需求，综合多个来源的实用建议如下：
一、领口设计
V领与圆领 通过V领或深圆领设计拉长颈部线条，减少肩宽的视觉冲击。V领尤其能有效分散对肩部的注意力，圆领则通过覆盖肩部面积达到相似效果。
避免高领与紧身领口
高领会增强肩部厚重感，紧身领口可能加重局促感，应选择合身但不紧身的款式。
二、颜色与材质
深色系服装
深色（如黑色、深蓝色）具有收缩视觉效果，能降低体脂率感。冷色系（如深蓝、藏青）还能进一步减弱壮硕感。
剪裁与质感
选择斜纹、条纹或高密度面料，避免宽松款式。剪裁合身的衣服能突出身形比例，例如剪裁修身的衬衫或西装外套。
三、款式选择
基础款推荐
- 衬衫： 单穿或作为内搭，POLO衫可撑起肩部线条，避免过于宽松的款式。 - 夹克
- 针织开衫：高领针织开衫兼具保暖性与修饰作用，适合秋冬季节。
单品组合技巧 - 上衣+下装：深色系上衣+修身裤装，或浅色系T恤+深色西裤，通过颜色对比强化显瘦效果。
- 外套内搭：风衣、猎装等外套可增加层次感，分散对肩部的关注。
四、配饰与细节
领口装饰
可尝试领结、领带或刺绣等元素，转移视觉焦点。
腰线与比例
通过高腰设计或裤脚微卷，打破肩宽带来的视觉平衡。
鞋履搭配
选择修脚鞋、乐福鞋或低帮鞋款，避免过长的靴子增加累赘感。
五、自信与风格
避免过度修饰： 刻意追求紧身或夸张设计可能适得其反，自然得体才是关键。 根据场合调整
通过以上方法，厚肩膀的男生可以打造出既显瘦又有型的穿搭风格。关键是根据自身体型特点选择剪裁和颜色，并通过搭配技巧优化视觉效果。