要穿出宽松感且避免显臃肿，需掌握以下核心要点：
一、版型选择与剪裁
上宽下窄的黄金比例 上半身选择宽松款式（如高腰衬衫、廓形西装），下身搭配修身裤装（如直筒裤、高腰牛仔裤），通过腰线划分视觉焦点，拉长身材比例。
避免过度宽松
上衣避免外扩型或过于肥大的设计，裤装选择剪裁合身的直筒或阔腿款式，避免撑不起的松垮感。
利用廓形设计
直筒裙、A字裙、伞裙等廓形能有效遮盖身形缺陷，搭配高腰或塞腰设计可增强修饰效果。
二、色彩与材质搭配
深色系更显瘦
优先选择黑色、深灰色、杏色等沉静色彩，避免高饱和度粉蓝等易显胖的色系。
材质与质感
选择棉麻质地的天然面料，搭配绒面革或颗粒感面料，提升整体高级感。
同色系高级感
同色系穿搭减少身型比例束缚，可尝试深浅层次搭配（如内深外浅）增加层次感。
三、搭配技巧与细节
露肤增加透气感
适度露出纤细部位（如颈部、手臂、脚踝），通过视觉对比强化苗条感。
强调腰线与线条感
通过高腰设计、塞裤腰或衬衫解开扣子，突出腰身曲线。
配饰与鞋履
搭配精致首饰（如项链、手链）或简约鞋款（如小白鞋、高跟鞋），提升整体精致度。
四、避免常见误区
紧身内衣： 搭配宽松衣物时需选择瘦胸内衣，避免聚拢款导致臃肿。 全身黑色
过度宽松：小骨架人群需选择有线条感的宽松款式，避免撑不起的塌陷感。
通过以上方法，既能展现宽松随性的风格，又能避免因版型不当导致的显胖问题。