针对肚子较大的情况，以下是综合多个权威来源的穿衣搭配建议，分类型整理如下：
一、上衣选择
避免紧身款 紧身衣会突出腹部赘肉，建议选择宽松剪裁的上衣，如A字型、H型或oversize款式，利用剪裁弱化腰线宽度。
高腰设计
提高腰线位置可缩短上半身比例，搭配衬衫、卫衣或外套时，选择齐腰或高腰设计，视觉上拉长腿部线条。
外套长度
选择长度至臀部以下的外套（如风衣、西装外套），避免短款，利用剪裁遮盖腹部。
二、下装搭配
高腰裤/阔腿裤
高腰直筒裤、阔腿裤或A字裙能有效遮盖腰部和臀部赘肉，搭配衬衫或针织开衫，打造显瘦造型。
伞裙与分体式设计
宽松伞裙通过收腰设计转移视觉焦点，分体式设计（如衬衫+高腰裤）可分别修饰上下身比例。
三、颜色与材质
深色系穿搭
黑色、深蓝色等深色系衣物自带显瘦效果，可采用“上浅下深”搭配法则，提升整体造型的高级感。
质地选择
优先选用质地硬挺的上衣（如棉质、麻质），避免过于宽松且无支撑的款式，以免显得邋遢。
四、其他技巧
塞衣角与线条延伸
通过塞衣角、高腰设计弱化腰线宽度，搭配纵向延伸的衬衫或外套，进一步优化比例。
配饰与层次感
添加腰带、围巾等配饰转移注意力，搭配层次分明的穿搭（如衬衫+针织开衫+风衣），增加时尚感。
五、经典款推荐
A字连衣裙： 高腰设计+伞裙造型，遮肉显瘦且优雅。 高腰阔腿裤套装
长款风衣：遮盖腹部+增加层次感，适合秋冬季节。
通过以上方法，既能有效遮盖身体缺陷，又能保持时尚感。建议根据身材特点和个人风格进行调整，长期坚持健康饮食与运动，将有助于改善体态。