穿衣单薄可能由多种原因导致，具体分析如下：
一、生理因素
体质差异 体质较好、产热能力强或基础代谢率高的人，在相同温度下可能感觉更温暖，从而穿得较少。
环境温度
若实际气温并非极低，但体感温度较低（如湿冷天气），也可能导致穿衣单薄。
疾病影响
- 胃肠型感冒： 可能伴随腹泻、腹痛、发热等症状，导致体感异常。 - 甲状腺功能减退
- 低血压或贫血：血液循环不足可能引发四肢发冷。
二、生活习惯与健康问题
长期单薄穿着 若长期在温暖环境中生活或运动，身体可能适应较低温度，但需注意突然降温时的防寒。
阳气不足（阳虚）
中医认为阳虚者体内阳气不足，易畏寒怕冷，可通过食疗（如羊肉、桂圆）或中医调理改善。
血液循环问题
颈椎病、动脉硬化等可能影响血液供应，导致四肢末端发冷，建议适当运动促进循环。
三、其他可能原因
精神因素： 长期焦虑、压力等可能影响体温调节。 药物副作用
建议
及时就医：
若伴随持续低热、腹泻、体重下降等症状，建议进行全面检查。
调整穿着：
根据天气变化及时增减衣物，避免长期单薄暴露。
改善生活习惯：
适当运动、保持规律作息，必要时咨询中医师进行体质调理。
若您目前仅表现为轻微发冷且无其他不适，可先通过增添衣物观察症状变化。但长期怕冷或伴随其他症状时，建议及时就医明确病因。