一、基础尺寸测量
肩宽 - 两侧肩缝间距，无肩线设计需测量肩胛骨距离。
胸围
- 腋窝下最丰满处水平环绕一周，需保持皮尺贴合身体曲线。
腰围
- 腰部最细处水平环绕，通常在髋骨上方。
臀围
- 臀部最丰满处水平环绕一周。
衣长
- 从后颈肩线到衣摆或裙摆的垂直距离，需保持皮尺垂直于地面。
袖长
- 从肩头经肘点到手腕的直线距离，可适当增加1-2cm确保活动自如。
裤长
- 侧腰线到裤脚口的垂直距离，九分裤需测量至脚踝。
二、特殊部位测量
衣领围： 颈部喉结下2cm处环绕一周，皮尺与颈部保持1-2cm空隙。 裆围
三、注意事项
测量环境：
选择安静、通风的环境，避免测量时晃动或移动。
身体状态：
测量前避免过度饥饿或运动，确保身体处于自然放松状态。
工具选择：
使用30cm以上软尺，确保测量精度。
款式差异：
不同款式需区分（如高腰、宽松剪裁），裤长需注意九分裤与长裤的尺寸标准。
试穿验证：
测量后试穿，衣长需预留1cm活动空间，袖长需根据手臂伸展量调整。
四、示例尺寸对照
| 体型特征 | 测量数据（cm） | 对应尺码（部分品牌） |
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| 胸围90cm | 腰围70cm | S型 |
| 胸围95cm | 腰围75cm | M型 |
| 胸围100cm | 腰围80cm | L型 |
通过以上方法，可准确获取身体数据，为选购合身衣物提供参考。若在线购买，建议结合腰围、臀围等关键尺寸对比商品尺码表。