为宝宝外出穿衣需结合年龄、天气和活动场景，以下是综合建议：
一、根据气温分层穿衣
基础层：
选择透气、柔软、吸汗的纯棉衣物，如内衣、连体衣或高领毛衣，保持皮肤干爽。
保暖层：
根据温度添加羊毛、抓绒或棉背心，避免穿得过厚导致出汗。
外层：
搭配风衣、羽绒服或棉外套，注重防风防水功能，搭配围巾、帽子等配饰。
二、根据年龄调整穿衣
新生儿（20℃以下）：比成人多穿1-2层，优先选择连体衣或高领毛衣，避免穿紧身衣物。
1-3岁：活动量大易出汗，比成人少穿1层，推荐高领卫衣、运动款羽绒服。
大龄儿童：可参考成人穿衣方式，但需注意活动便利性。
三、实用穿衣技巧
洋葱穿衣法：
叠穿衣物便于根据温差增减，例如衬衫+毛衣+卫衣，方便活动时脱穿。
防风防水外套：
选择带帽、高领的款式，搭配防风裤和皮鞋，适合户外活动。
避免紧身衣物：
紧身衣可能限制呼吸和活动，建议选择宽松款式。
四、其他注意事项
面料选择：优先纯棉或羊绒材质，避免化纤面料刺激皮肤。
活动防护：户外活动时搭配防晒衣或薄款防晒霜，防止紫外线伤害。
及时调整：通过触摸宝宝后背、脚部判断是否过热，避免出汗后着凉。
通过以上方法，既能保证宝宝在寒冷天气中的保暖需求，又能避免因穿衣不当引发感冒或皮肤问题。