一、核心测量部位及方法
胸围
- 位置：从腋下约2.5cm处水平环绕胸部最丰满处（如乳房最高点）
- 注意：保持软尺紧贴皮肤但不勒紧，记录测量值。
腰围
- 位置：在髋骨上部（肚脐上方）水平环绕腰部最细处
- 注意：测量时需保持自然呼吸，避免过度用力。
臀围
- 位置：臀部最丰满处水平环绕
- 注意：确保软尺水平，避免滑动。
衣长
- 位置：从肩部（肩缝）到衣摆下端的垂直距离
- 注意：衣服需平铺，无褶皱。
袖长
- 位置：从肩缝到自然手腕的距离
- 注意：部分设计需测量至肘部或手腕。
肩宽
- 位置：两侧肩缝之间的水平距离
- 注意：无肩线设计无法测量。
领围
- 位置：衣领接缝处环绕一周的围度
- 注意：皮尺与颈部保持2cm空隙。
裤长
- 位置：腰围到裤脚的垂直距离
- 注意：需测量至裤脚最宽松处。
二、其他注意事项
测量工具
- 使用软尺或皮尺，确保刻度清晰、无弹性。
测量姿势
- 身体挺直，测量部位需保持水平或垂直，避免倾斜。
尺码对照
- 不同品牌存在差异，建议参考品牌提供的尺码表。
- 体型偏胖者可选择加大一号，偏瘦者可选小一号。
特殊情况处理
- 袖长不足时可调整衣长，裤长过短可增加裤脚收口设计。
三、示例尺寸对照（中国码）
| 身材指标 | 中国码范围（cm） |
|----------|------------------|
| 胸围 | 70-75|
| 腰围 | 70-75|
| 臀围 | 85-90|
| 总体比例 | 腰围/胸围≤0.75|
（注：以上数据为常见体型参考，实际需结合个人测量值调整）。
通过以上步骤，可准确测量身体尺寸并选择合身衣物。若需更高精准度，建议到专业裁缝处进行测量。