针对133斤的体型，以下穿搭建议结合了显瘦、舒适与优雅，分点说明如下：
一、版型选择
避免紧身衣物 紧身裤、紧身裙会突出腿部/腰腹缺陷，建议选择高腰、宽松剪裁的款式。例如高腰直筒裤可拉长比例，宽松衬衫搭配高领避免胸部显臃肿。
善用剪裁技巧
- A字裙： 大裙摆能遮掩大腿根部，修饰梨形身材。 - 过膝裙
- 高腿裤/裙：搭配宽松上衣，避免紧身设计。
层次感穿搭 通过叠穿增加轻盈感，例如衬衫+针织开衫+半身裙，避免单一材质造成的视觉膨胀。
二、颜色搭配
深色系显瘦
黑色、深灰色等颜色具有收缩视觉效果，适合打造通勤或正式场合的优雅感。
- 小面积亮色点缀： 可在包包、鞋子上使用酒红、玫红色等亮色，打破沉闷感。避免横向条纹
横条纹会增强宽度感，建议选择竖条纹或纵向渐变色。
三、面料与细节
选择垂感面料
高密度针织、棉质或毛呢面料，能提升整体造型的精致度。
修饰比例法则
- 上身轻盈下身宽松： 如修身上衣+宽松半身裙。 - 大V领/高领
四、穿搭示例（通勤风）
LOOK1：黑色针织开衫+高腰直筒裤+深色半身裙，搭配棕色手提包。
LOOK2：白色衬衫+高领毛衣+过膝A字裙，外披深色风衣。
五、其他要点
收腹裤：选择高腰、宽松的收腹裤，搭配黑色紧身衣可突出腰线。
叠穿技巧：初冬可尝试衬衫+毛衣+风衣的叠穿方式，保暖且时尚。
通过以上方法，既能展现自信气质，又能有效遮盖体态短板，建议根据个人肤色、身材特点灵活调整搭配。