在突然变冷的情况下，如何穿衣以保持温暖和舒适，可以参考以下建议：
多层次穿衣：
采用“洋葱式”穿衣法，即通过多层次、松紧有序的衣物叠加，形成保温效果。内层可以选择贴身的保暖内衣，中层为轻薄的毛衣或羽绒背心，外层则是防风防雨的外套，如羽绒服或风衣。
注意防风：
选择防风性能好的外套，如风衣、防风夹克等，以减少冷风的渗透。
保暖配件：
不要忽视手、脚和头部的保暖，戴上保暖的手套和袜子，配上暖和的帽子，可以显著提升整体的保暖效果。
适当的鞋子：
选择一双保暖的鞋袜，如羊毛袜或棉袜，并穿上具有保暖功能的鞋子，如皮靴或雪地靴，以保护脚部免受寒冷。
避免过度堆积：
虽然要保暖，但也要注意不要穿衣过多，以免影响血液循环和造成身体负担。
根据场合调整：
根据不同场合和温度的变化，灵活调整衣物的层数和厚度，以便在室外和室内之间自由切换。
通过以上方法，可以有效地应对突然变冷的天气，保持身体温暖和舒适。