重庆穿衣攻略需结合其亚热带湿润气候特点，分季节、场景及活动类型进行细致规划：
一、按季节穿衣指南
春季（3-5月） - 气温波动较大，晴天约30℃，阴雨天可能降至10℃以下。 - 推荐：短袖/衬衣+厚外套（如风衣、薄棉衣）或薄毛衣，下装牛仔裤/休闲裤，搭配轻便雨衣或折叠伞。
夏季（6-8月）
- 炎热潮湿，高温常超40℃。 - 推荐：短袖T恤、无袖衬衫+棉麻材质长裤，外穿防晒外套，搭配遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子选择运动鞋。
秋季（9-11月）
- 气温与春季相近但更凉，早晚温差明显。 - 推荐：长袖T恤+薄毛衣或针织开衫，下装牛仔裤或厚休闲裤，可增加围巾等配饰。
冬季（12月-次年2月）
- 湿冷天气，气温0℃以上但无暖气。 - 推荐：厚毛衣、羽绒服或大衣，加绒牛仔裤或保暖裤，搭配围巾、手套和保暖靴。
二、通用建议
分层穿衣法： 应对温差变化，如衬衫+毛衣+外套的组合。 随身携带折叠伞或防水外套，重庆雨水较多。 冬季湿冷时，内搭保暖内衣可减少体感寒冷。 紫外线强，需防晒衣、遮阳帽和防晒霜，避免皮肤受损。 三、特色场景补充 逛街购物防雨装备：
保暖内衣：
防晒措施：
古镇游览：磁器口古镇建议穿舒适运动鞋，搭配防晒服和宽檐帽。
江景活动：乘坐长江索道时，薄外套可应对江风凉意。
四、穿衣误区
避免极端单品：如羽绒服冬季直接外穿易受潮，建议搭配防风外套。
材质选择：优先选棉麻、透气材质，运动时穿带网眼设计的内衣以提高舒适度。
通过以上分季节、分场景的穿搭建议，可有效应对重庆多变的天气，提升旅行体验。