针对肩膀窄的男生，以下是综合多个权威来源的穿搭建议，分点说明具体方法：
一、颜色与材质选择
亮色系上衣 亮色（如红色、蓝色、灰色）能产生视觉膨胀效果，减轻肩窄的显瘦感。搭配深色下装可形成对比，进一步强化视觉效果。
硬挺材质
选择牛仔布、皮革、西装等有一定挺度的面料，避免过于柔软的棉质或运动风服饰，这些材质能修饰身形线条。
避免深色系紧身衣
深色系紧身衣会放大身形比例，建议选择直筒或略微紧身的款式，避免过度暴露肩膀。
二、版型与剪裁技巧
领口设计
- 优先选择圆领或方领，避免V领，因为V领会切割肩部线条。
- 肩口采用A字型或略宽松设计，避免紧贴手臂的袖口，可增加延伸感。
肩线与长度
- 肩线应略大于肩宽点，营造横向延伸效果。
- 上衣长度不宜过长，避免拖垮型男造型。
版型适配
- 避免过于宽松或紧身的单品，选择合身或略大一号的版型，利用剪裁平衡身形比例。
三、穿搭技巧与层次感
多层次穿搭
通过衬衫+毛衣+外套的叠穿方式，增加上半身厚度。例如，T恤外搭马甲背心，或衬衫+毛衣+风衣的组合。
利用口袋与配饰
在衬衫或外套中增加口袋设计，可分散对肩部的注意力。搭配腰带、手表等配饰，提升整体造型的协调性。
季节性穿搭
秋冬季可选择羽绒服、粗针织毛衣等单品，冬季搭配高领打底衫+西装外套，利用材质和层次优化身形。
四、其他注意事项
避免运动装： 运动风上衣（如插肩袖）易削弱肩部线条，建议选择剪裁得体的款式。 适度垫肩
健身建议：长期坚持健身锻炼，增强体脂率后，肩部线条会自然改善。
通过以上方法，肩窄男生可以有效地修饰身形缺陷，打造出协调挺拔的造型。建议根据个人风格和体型特点，灵活调整搭配方案。