穿合身的衣服需要综合考虑体型、剪裁、搭配等多方面因素，以下是具体要点：
一、按体型选择款式
骨感瘦
- 避免过深色或过于宽松的衣服，选择合身或略宽松款式，凸显线条感。
- 上衣肩线需贴合自然肩线，避免紧绷或拖垮。
偏瘦
- 优先选剪裁合身的款式，如高腰、深色系，避免紧身深色衣物显局促。
均匀体型
- 适合多种穿搭，注重剪裁精致度，可尝试衬衫+西裤的经典组合。
微胖/肥胖
- 避免宽松或修身款式，推荐高腰、深色系、A字裙等，利用线条分散视觉重心。
二、关键部位的合身标准
肩部
- 衬衫/夹克肩线需与肩关节贴合，袖口接缝线应落在肩关节处，避免过紧或过松。
领口
- 领圈应比实际尺寸长2cm，扣上第一个扣子后，食指、中指可插入领口，避免过紧勒颈或松垮。
下摆
- 衬衫下摆需盖住臀部一半，西裤腰线应能放下一个手背宽度，避免拖地或过短。
袖长
- 袖口应盖住手腕1-1.5cm，过长的袖子易显松垮。
裤长与西服长度
- 西裤裤脚需露出皮鞋后跟中间，西服长度应盖住臀部，避免过长或过短。
三、其他实用建议
试穿技巧
- 穿上内衣后试衣，活动手臂、弯腰等动作时衣服不应有牵扯感。
- 西装裤可卷起裤脚试鞋，确保裤腰贴合腰线。
颜色搭配
- 深色系（如黑色、深蓝）显瘦，浅色系（如白色、浅灰）易显膨胀。
- 同色系搭配可增强协调感，避免撞色。
配饰与场合匹配
- 商务场合选择简约深色服装，搭配领带、手表等配饰。
- 休闲场合可尝试个性设计款，搭配围巾、腰带等点缀。
通过以上要点，既能保证舒适度，又能提升整体造型的得体感。若仍需精准建议，建议咨询专业裁缝或服装师。