手肘打石膏后穿衣服的方法如下：
先穿患侧袖子，再穿健侧袖子
先将患侧的袖子穿上，然后再穿上健康侧的袖子。这样做可以避免在穿健侧袖子时碰到患侧的石膏，从而减轻疼痛和不适。
脱衣服时相反顺序
脱衣服时，先脱下健康侧的袖子，再脱下患侧的袖子。这也是为了避免在脱患侧袖子时碰到石膏。
选择宽松的衣服
穿衣时最好选择宽松一些的衣服，以减少对受伤手臂的摩擦和压迫，避免引起疼痛或骨折移位。
如有需要，剪开衣物
如果衣服太紧，需要剪开更换，以确保穿着舒适并避免影响血液循环。
他人协助
特别是对于儿童或行动不便的患者，建议在别人的帮助下进行穿衣和脱衣，以免影响骨折恢复或造成二次伤害。
注意饮食营养
在恢复期间，应注意饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于骨折的恢复。
通过以上方法，可以有效地帮助手肘打石膏的患者穿衣，减少不适和二次伤害的风险。