针对上身偏瘦的穿搭需求，以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、领口设计
避免V领 V领会拉长颈部线条，使身形显得更瘦弱。建议选择方领、U领或圆领，通过露出锁骨和增加上半身体积感来显胖。
搭配泡泡袖或荷叶边
这类元素能增加肩部宽度，平衡整体比例。例如衬衫搭配泡泡袖，或连衣裙加入荷叶边设计。
二、版型选择
宽松剪裁
选择oversize、高腰或落肩款，避免紧身或修身的设计。例如宽松卫衣、高腰阔腿裤或落肩衬衫，可有效遮盖上半身不足。
避免紧身衣
紧身衣会凸显骨骼感，建议选择合身或略微宽松的款式，避免紧裹身形的针织或西装。
三、颜色与材质
深色系慎用
暗色调有收缩效果，全身黑色或深色套装会加重瘦弱感。推荐宝兰色、藏蓝色等中性色，或浅色系搭配膨胀图案。
选择有质感的面料
优先选垂坠感强的棉织、羊毛等材质，避免廉价的聚酯纤维。褶皱、泡泡袖等设计也能增加体积感。
四、搭配技巧
上宽下窄
上身穿宽松款，下身搭配直筒或宽松裤装，通过比例协调达到显胖效果。
配饰与鞋履
- 配戴粗链条项链、宽腰带等转移视线；
- 选择高跟鞋或平底鞋增加下半身厚重感。
五、其他注意事项
避免竖条纹： 竖条纹会拉伸身形，建议选择间隔较宽的横条纹； 膨胀图案
通过以上方法，上身偏瘦的人群可以有效地平衡比例，打造显胖且有型的穿搭。