要穿出宽松感，关键在于选择合适的剪裁、搭配技巧和面料，同时通过细节处理弱化身材短板。以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、剪裁与版型
高腰设计 提高腰线能拉长腿部线条，例如高腰半身裙、高腰裤或高腰衬衫，避免传统宽松款带来的拖沓感。
立体剪裁
选择有支撑感的版型，如肩部立体剪裁可避免圆润感，裤脚或裙摆采用松紧带、褶皱等设计增加层次感。
宽松与修身的组合
上衣选择宽松款（如卫衣、针织衫），下装搭配紧身裤或短裙，形成上下对比。
二、配色与材质
基础色系
白色、黑色、灰色等中性色易搭配，避免花哨色彩。
渐层与呼应色
上衣与下装采用同色系渐变（如深浅不同），或呼应色搭配增强整体感。
优质面料
选择羊毛、棉麻等挺括面料，避免薄透材质。
三、穿搭技巧
露肤技巧
适度露肤（如解开衬衫扣子、露出颈部线条）可增加透气感，突出纤细部位。
叠穿与层次
通过叠穿（如毛衣+衬衫）或不同材质组合（如针织+皮衣），转移焦点至层次感。
配饰与发型
搭配珍珠、金饰等精致配饰，或卷发、干练发型提升整体精致度。
四、其他实用方法
旧衣改造： 棉质衣物可多次穿着后自然宽松，或通过晾干拉伸调整版型。 比例协调
通过以上方法，即使是宽松款也能穿出高级感与松弛感，关键在于细节处理与整体平衡。