根据甘南地区的气候特点和旅游建议，以下是穿衣搭配的详细指南：
一、衣物选择要点
分层穿搭 - 内层：
选择透气吸汗的棉质或抓绒内衣，保持皮肤干爽。
- 中层：携带冲锋衣或薄款羽绒服，应对早晚温差和突发降温。
- 外层：防风防水外套（如冲锋衣、羽绒服），防风防雨并保持体感温度。
材质与功能 - 优先选择高透气性、快干材质的衣物，如聚酯纤维或专业户外面料。
- 鞋子需兼顾防滑、防水和透气性，推荐户外徒步鞋或登山鞋。
防晒与防护
- 搭配宽边帽、太阳镜和防晒霜，高原紫外线强，需防止晒伤。
- 可携带遮阳伞应对突发降雨。
二、季节性调整建议
夏季（7-8月）： 白天温度较高，可穿短袖T恤或薄款卫衣，但早晚仍需加防风外套。 秋季（9-11月）
冬季（12-次年3月）：大部分地区气温低至0℃以下，需穿厚羽绒服、保暖内衣和防风防水装备。
三、其他注意事项
地形适应性：
甘南地形复杂，建议携带登山杖等辅助装备。
药品准备：
备足感冒药、创可贴等常用药品，应对高原反应或意外。
衣物清洗：
选择防水袋存放衣物，避免潮湿引发不适。
四、经典搭配示例
男性：冲锋衣+薄款羽绒服+速干裤+登山鞋
女性：白色/红色裙子+抓绒衣+冲锋衣+高跟鞋（注意防滑）
通过以上搭配，既能应对甘南多变的气候，又能保证舒适性与安全性。建议根据实时天气预报调整衣物，避免过度暴露在恶劣环境中。