一、领口设计
V领显瘦 V领能拉长颈部线条，降低脸型视觉比例，是显瘦的经典单品。搭配低领毛衣时，可避免高领造成的脸型拉长效果。
高领的替代方案
若需保暖，可选择高领打底，外搭衬衫或西装，利用层次感弱化脸型特征。
二、裤装选择
九分裤或阔腿裤
九分裤露出脚踝，利用视觉延伸拉长比例；阔腿裤遮盖大腿赘肉，显腿直且干练。
高腰设计
选择中腰或高腰裤装，搭配腰带强调腰线，避免低腰带来的臃肿感。
裤脚处理
裤脚微卷或直筒，保持线条流畅，避免紧身裤显腿粗。
三、颜色与材质
深色系优先
黑色、深蓝色等颜色具有收缩视觉效果，搭配紧身剪裁可凸显身材优势。
避免厚重面料
选择轻薄、柔软面料，如羊毛、棉质，避免羽绒服等蓬松材质显臃肿。
同色系搭配
上下身同色或相近色系可减少横向视觉宽度，尤其适合微胖男生。
四、外套与配饰
长款外套
长款羽绒服或大衣能遮盖上半身膨胀感，搭配高领打底更显优雅。
西装与衬衫
西装扣子扣上可遮盖小肚腩，衬衫塞进裤腰可拉长腿部比例。
简约配饰
避免夸张首饰，选择金属质感或低调设计，保持整体简洁感。
五、其他技巧
尺寸选择： 优先选大一号，尤其下半身，营造“宽松≠肥胖”的视觉效果。 分层穿搭
避免紧身过度：紧身裤、背心等单品会放大缺点，建议适度宽松。
通过以上方法，可有效修饰身材缺陷，打造显瘦且得体的造型。建议根据个人体型特点调整搭配，例如苹果型需强调上半身修长，梨型需平衡上下身比例。