根据当前季节特点和婴儿生理需求，婴儿穿衣需遵循以下原则：
一、核心穿衣法则
26℃穿衣公式 通过公式计算穿衣厚度：
$$\text{需增加温度（℃）} = 26 - \text{环境温度（℃）}$$
例如：20℃环境需穿3℃衣物（如薄外套+长袖T恤）。
分层穿衣法（洋葱穿衣法）
- 内层： 选择柔软透气的纯棉衣物，如连体衣或高领衫，避免化纤材质。 - 中层
- 外层：防风防水外套（如风衣、羽绒服），应对突发天气变化。
二、季节性穿衣建议
春季（3-5月）
- 采用“三暖一凉”：
- 肚子暖：避免腹部受凉，可穿高领衫或羊绒衣；
- 背暖：通过背部触感判断是否需要增减衣物；
- 脚暖：穿棉袜或小棉鞋，保持足部温暖；
- 外层：薄款风衣或针织开衫，方便活动。
夏季（6-8月）
- 以通风散热为主：
- 穿短袖T恤+薄长裤，避免过度包裹；
- 室内使用空调时，温度控制在26-28℃，避免直吹冷风；
- 出外时搭配遮阳帽和防晒衣。
秋季（9-11月）
- 平衡保暖与透气：
- 可穿长袖T恤+针织开衫，早晚温差较大时加薄外套；
- 外层选择风衣或薄羽绒服，根据天气调整。
冬季（12-2月）
- 重点保暖：
- 采用洋葱穿衣法，内层纯棉内衣+羊毛保暖衣+防风羽绒服；
- 室内保持22-26℃，北方建议使用暖气，南方用暖风空调。
三、其他注意事项
动态调整
- 根据宝宝活动量、出汗情况及时增减衣物，避免运动后出汗着凉；
- 定时检查手脚温度，出汗则减衣，冰凉则加衣。
材质与安全
- 优先选择纯棉、羊毛等天然材质，避免化纤和亮片装饰；
- 衣物需提前消毒，防止过敏或感染。
环境配合
- 家庭取暖时保持空气流通，避免宝宝吸入过多冷空气；
- 夏季空调温度不宜过低，避免引发中暑。
通过以上方法，既能保证宝宝在季节变化中的舒适度，又能有效预防感冒、湿疹等常见问题。