一、上身选择
短袖衬衫 选择棉质或麻质短袖衬衫，轻薄透气且吸湿排汗，搭配七分裤或运动短裤，展现休闲运动风。
T恤与卫衣
白色或蓝色T恤是经典搭配，可外穿或叠穿。卫衣风衣适合秋冬，夏季建议选择短袖或背心款式。
二、下身选择
篮球紧身裤
七分裤或短裤为主，黑色或白色为主色调，搭配篮球鞋，兼具功能性与街头感。
运动短裤/裙子
- 男性可选择高腰、阔腿短裤，女性推荐A字裙、荷叶边裙等，强调飘逸感。
三、面料与搭配
材质： 优先选择棉质、麻质、聚酯纤维等透气速干面料，避免纯棉材质。 颜色搭配
配饰：戴棒球帽、防晒霜，搭配运动袜和篮球鞋，打造完整造型。
四、注意事项
避免紧身包边：
大腿内侧、腋下等部位选择无包边设计，减少摩擦损伤。
分层穿搭：
可穿球衣套T恤或卫衣，方便根据温差调整。
防晒措施：
选择高UPF值的衣物，并涂抹防晒霜，避免中暑。
五、示例搭配
男性：黑色篮球紧身裤 + 白色T恤 + 运动鞋，外搭卫衣
女性：A字裙 + 黑色紧身裤 + 需支撑的内衣，搭配棒球帽
通过以上搭配，既能保持运动时的舒适度，又能展现个性与活力。