针对小腿肚粗的女生，穿衣搭配需通过剪裁、颜色和设计来优化视觉效果。以下是综合多个权威来源的穿搭建议：
一、裤装类推荐
阔腿裤 九分或高腰阔腿裤是遮肉神器，能修饰腿型并显瘦。建议选择深色系（如黑色、深蓝色）和垂感面料，搭配短款上衣突出比例。
微喇叭裤/喇叭裤
从膝盖收紧至脚踝宽松的设计，能有效遮盖小腿粗壮。搭配高跟鞋可拉长腿部线条，日常通勤或休闲场合皆适用。
直筒裤/高腰直筒裤
宽松剪裁避免紧贴腿部，深色直筒裤可平衡视觉重心。避免超短款式，以免强调腿型缺陷。
连体裤/分体式长裙
可搭配牛仔或衬衫，遮盖大腿同时修饰小腿。高腰设计可转移视线，适合休闲或正式场合。
二、裙装类推荐
A字裙/伞裙
腰部收紧、裙摆散开的剪裁，突出纤细腰部并遮盖小腿肚。长度建议在脚踝上下15-25厘米，搭配衬衫或针织开衫。
高腰半身裙
通过收腰设计优化比例，搭配厚底鞋或长靴增强显瘦效果。面料选择挺括的棉麻或雪纺，增强立体感。
长裙/中长裙
宽松长裙遮盖小腿，避免超短款式。搭配民族风衬衫或简约上衣，打造优雅气质。
三、上衣与配饰
高腰上衣
提升腰线并转移对腿部的关注，搭配紧身裤或阔腿裤效果更佳。
深色系单品
黑色、深蓝色等颜色显瘦，避免白色或浅色紧身款。
鞋袜同色
光腿时选择裸色鞋子，避免高跟鞋拉长腿部粗壮感。
配饰与发型
佩戴简约首饰，头发蓬松或微卷增加清新感，优化整体造型。
四、注意事项
避免紧身白裤： 会放大腿型缺陷，建议选择深色或宽松款式。 面料选择
比例协调：上装短下装长，通过剪裁平衡视觉重心。
通过以上搭配技巧，小腿肚粗的女生也能穿出优雅苗条感。建议根据身材特点和个人风格进行组合尝试，找到最适合自己的穿搭方式。