针对双下巴的穿衣技巧，综合权威信息整理如下：
一、领型选择
V领设计 V领领口可拉长颈部线条，通过视觉重心下移，弱化双下巴效果。搭配衬衫或西装外套时效果更佳，避免圆领或高领，以免加重脸部圆润感。
高领需谨慎
高领可能突出颈部赘肉，建议避免，尤其露背装会进一步强调上半身圆润。
二、服装剪裁与材质
V领衬衫/西装
选择质地有质感的衬衫（如棉麻质）或西装外套，避免软塌款式，立体剪裁能增强层次感。
高腰裤/阔腿裤
提高腰线比例，遮盖小肚腩和腰部赘肉。搭配紧身上衣可强化高腰效果，或选择A字裙、阔腿裤等遮盖臀部和大腿赘肉。
宽松连衣裙
避免紧身连衣裙，选择棉麻等透气面料，宽大裙摆可增加飘逸感，转移对脸部的注意力。
三、颜色与搭配
深色系优先
深色服装（如黑色、深蓝色）具有收敛视觉效果，避免亮色或浅色系。
汤匙领上衣
在衬衫或毛衣中加入汤匙领设计，可有效拓宽锁骨视野，减少对双下巴的关注。
配饰与发型
选择简约配饰（如细项链、手表），搭配利落发型（短发显干练，长发飘逸）增强整体协调性。
四、其他实用技巧
瘦脸霜/按摩： 定期按摩双下巴区域（如耳下穴位），配合脂肪推移手法，可改善局部脂肪堆积。 唇色调整
通过以上方法，可有效修饰双下巴，提升整体造型的协调性。若需长期改善，建议结合健康饮食与运动。