36岁女生的穿搭应以简约大气为主，注重剪裁与色彩的协调，同时结合自身肤色和身材特点进行选择。以下是综合多个权威来源的穿搭建议：
一、穿搭原则
避免紧绷与宽松极端 选择贴合身形的剪裁，避免过度紧绷暴露赘肉，或过于宽松显得臃肿。例如，高腰针织衫搭配A字半身裙可修饰身形。
基础款是核心
以白色、卡其色、深蓝色等中性色为主，这些颜色百搭且显稳重。例如，卡其色针织衫+黑色高腰裤的经典组合。
明暗色彩搭配
采用深色系单品（如深蓝、藏青）与亮色系（如玫粉、荧光绿）搭配，增强层次感。例如，玫粉色针织衫+蓝色阔腿裤的温柔组合。
二、风格推荐
职场通勤风
- 针织开衫+白色牛仔裤： 浅色针织开衫搭配高腰直筒裤，展现优雅气质。 - 卡其色修身款+黑色半身裙
减龄少女风 - 玫粉色针织衫+蓝色阔腿裤：
V领设计修饰颈部线条，搭配荧光绿帆布鞋减龄。
- 浅灰色T恤+深蓝色牛仔裤：纯色搭配显干净清爽。
成熟优雅风 - 绿色针织开衫+牛仔半身裙：
温柔优雅的色调组合。
- 酒红色衬衫+黑色西装裤：适合重要场合的精致穿搭。
三、色彩与肤色适配
肤色白皙：可尝试牛油果绿、卡其色等中性色，避免亮粉色、紫色等易显气黄。
肤色偏黄/暗沉：选择姜黄色、深蓝色等暖色调，搭配绿色、灰色等中和色系。
四、搭配技巧
单品组合：
通过叠穿（如针织开衫+衬衫）或配饰（如丝巾、包包）增加层次感。
露肤适度：
夏季可适当露肩或露腿，但避免大面积暴露，保持优雅感。
五、经典单品推荐
针织开衫：浅色款适合冷艳气质，深色款提升稳重感。
白色牛仔裤：搭配不同上衣可呈现休闲、职场、甜美等多种风格。
高腰半身裙/阔腿裤：修饰身材比例，显瘦效果显著。
通过以上方法，36岁女生可以打造出既显气质又符合年龄段的穿搭风格。建议根据实际场合和个人喜好进行调整，注重细节的精致感是关键。