一、基础款搭配原则
深色系为主 深色衣物具有“视觉紧缩”效果，能减少体积感，建议优先选择黑色、深灰、深蓝等颜色。
上浅下深打造倒三角
利用上下身色差强化男性比例，上身深色收紧，下身浅色延伸，突出肩宽背阔的体态。
避免膨胀图案
格纹、大面积花纹易显臃肿，建议选择条纹（尤其竖条纹）或纯色款式。
二、针对不同身材的调整技巧
（一）偏胖男生
上宽下窄的剪裁
通过宽松上衣搭配直筒或西装裤，避免紧身裤装，利用裤脚卷曲或高腰设计拉长比例。
西装与衬衫叠穿
内搭衬衫或针织衫，外穿西装，增加层次感并修饰肩窄问题。
长款外套
秋冬选择长款羽绒服或大衣，避免短款，视觉上延长腿部线条。
（二）偏瘦男生
避免紧身单品
穿合身或略大一号的衣服，避免紧身裤装，可尝试高领毛衣拉长颈部比例。
V领与衬衫领
V领衬衫或衬衫领（如假两件衬衫）可增强上半身宽度，遮盖细长脖子。
分层穿搭
通过针织衫+衬衫+外套的叠穿方式，增加体积感。
三、细节处理要点
领口与袖口
选择圆领、翻领或V领，避免高领毛衣拉长脸型；袖口可搭配收口设计。
裤脚与鞋跟
裤脚微卷或直筒，鞋跟高度建议5cm左右，提升身高显瘦效果。
配饰与面料
选择简约手表、皮带等配饰，面料以西装、牛仔等质感较强的材质为主。
四、经典单品推荐
衬衫： 高领或V领款式，搭配针织开衫或西装外套。 西服
外套：长款羽绒服或皮毛一体外套，秋冬必备。
裤装：直筒裤或阔腿裤，避免紧身牛仔裤。
通过以上搭配技巧，可有效修饰体型缺陷，打造显瘦且得体的男性形象。建议根据自身特点选择风格，并通过实践调整比例关系。