3度的天气属于低温天气，早晚温差较大，需根据时段变化调整着装。以下是综合建议：
一、日常穿着搭配
分层穿衣法 - 内层：
选择棉质或羊绒材质的保暖内衣，保持透气性。
- 中间层：搭配毛衣、卫衣或风衣，兼顾保暖与活动便利性。
- 外层：根据体感选择羽绒服、毛呢大衣或加绒冲锋衣，防风防水。
经典组合 - 羽绒服+厚卫衣：
适合长时间户外活动或通勤，羽绒服保暖，卫衣防风。
- 毛呢大衣+高领毛衣：适合办公室或休闲场合，优雅又实用。
二、重点防护部位
头部与手部：戴围巾、手套，避免冷风直吹。
脚部：选择防滑靴子或加绒运动鞋，注意保暖。
三、特殊人群注意事项
儿童：先穿棉质薄打底衣，再穿保暖内衣和羽绒服，方便活动且减少出汗。
老人/体弱者：建议穿高领、深色衣物，减少热量散失。
四、根据体感调整
若感到寒冷，可增加毛衣、羊绒衫等层叠；天气转暖时及时脱衣。
通过以上搭配，既能应对3度天气的低温，又能保持舒适与活动自由。