针对大腿小腿都粗的身材，以下是综合多个来源的穿衣建议，分季节和场景进行分点说明：
一、核心推荐款式
阔腿裤 - 采用高腰设计，通过裤长遮盖大腿和小腿的粗壮感，搭配直筒或宽松剪裁可增强修饰效果。
- 夏季可选雪纺材质，增加飘逸感；冬季搭配西装外套可提升气场。
喇叭裤（九分裤）
- 上半身修身，裤脚宽松，遮盖小腿肚的同时突出脚踝纤细感，复古风格浓郁。
- 搭配泡泡袖衬衫或高跟鞋，可强化显瘦效果。
烟管裤（小脚裤）
- 上端宽松，小腿逐渐收紧，适合大腿较粗但小腿较细的人群，能平衡比例。
二、搭配技巧
上衣选择： 上身偏胖者选宽松T恤或雪纺衫，瘦弱者搭配紧身衬衫或西装，通过上下身对比拉长比例。 颜色搭配
深色系裤子（如黑色、蓝色）显瘦，浅色系易显面积大，建议深色系下装搭配亮色上衣。
鞋履搭配：
高跟鞋、靴子或长款平底鞋可增加腿部延伸感，避免拖地款式。
配饰点缀：
腰带、丝巾或民族风首饰可转移视觉焦点，增强整体造型的协调性。
三、其他实用建议
避免紧身裤：过紧的裤子会加重腿部负担感，建议选择直筒或宽松剪裁。
叠穿技巧：冬季可通过衬衫+西装外套+针织开衫的叠穿方式，增加层次感并修饰腿型。
重点突出上半身：通过V领、高腰设计等手法，将注意力引导至上半身，弱化腿部缺陷。
通过以上款式和技巧的组合，大腿小腿都粗的女生也能打造出时尚且显瘦的造型。