在4度左右的天气中，穿衣需注重层次搭配与保暖性，以下是综合建议：
一、核心穿搭结构
外套选择 - 优先选羽绒服、羊绒大衣或皮夹克，这些材质保暖性最佳。
- 若追求时尚感，飞行员夹克、高领毛衣等款式也可搭配。
内层搭配
- 穿贴身保暖内衣或毛衣，建议选择高领、V领等易保暖款式。
- 可搭配羊绒围巾、毛线帽等增加层次感。
下装组合
- 外层穿保暖裤（如厚拉绒紧身裤、羽绒裤）或加绒牛仔裤，避免单穿薄款。
- 内搭衬裤或打底裤，保持腿部温暖。
二、细节搭配技巧
颜色与风格
- 上衣选择深色系（如黑色、深蓝色）更显秋冬质感。
- 休闲风可搭配卫衣+针织衫，运动风则推荐连帽卫衣+机车夹克。
鞋袜防护
- 鞋子选短靴、高筒靴或棉鞋，厚底设计可隔绝冷气。
- 袜子推荐厚线袜、羊毛裤袜或天鹅绒材质。
根据体感调整
- 若体感较冷，可在针织衫外加毛呢开衫或风衣。
- 夜间或潮湿时，建议增加保暖层（如加绒衬衫）。
三、特殊人群注意事项
年老体弱者： 建议穿厚军大衣或加绒羽绒服，避免风寒。 运动场景
通过以上搭配，既能应对4度左右的低温，又能兼顾时尚与实用性。