针对肚子较大的穿搭需求，结合权威建议和实用技巧，整理以下分点建议：
一、上衣选择
避免紧身款 紧身衣、针织衫等会突出腹部轮廓，建议选择宽松款式，如A字型、H型或oversize衬衫，利用剪裁弱化腰线。
高腰设计
高腰裤、高腰外套能拉长腿部线条，遮盖腹部同时提升整体比例。搭配衬衫塞进裤腰，可增强显瘦效果。
颜色搭配
深色系（如黑色、深蓝色）具有显瘦属性，可采用“上浅下深”法则，例如浅色上衣搭配深色下装，避免亮色大面积使用。
设计感元素
选择衣领有设计感的上衣（如方领、泡泡袖），转移视觉焦点至上半身。
二、下装选择
直筒或宽松裤装
直筒裤、阔腿裤、A字裙等能遮掩臀部和大腿赘肉，避免紧身九分裤或紧身牛仔裤。
高腰裤的妙用
高腰设计不仅遮腹，还能通过裤脚卷曲或搭配长靴拉长腿部比例。
裙摆设计
避免紧身吊带裙、窄长裙，可选择伞裙、长裙或高腰半身裙，利用垂坠感弱化腹部线条。
三、外套与配饰
外套长度
选择长款风衣、西装外套或开衫，避免短款外套暴露腹部。
材质与剪裁
优先选质地硬挺的外套，避免松垮针织材质，通过剪裁创造视觉收缩效果。
配饰转移注意力
佩戴围巾、项链或耳环等饰品，将视线引导至上半身。
四、其他实用技巧
塞衣角法则： 通过高腰设计弱化腰线，减少上衣视觉面积。 分体式穿搭
根据场合调整：日常休闲可选宽松运动风，职场则推荐简约时尚风。
通过以上方法，既能遮盖身体缺陷，又能展现自信魅力。建议根据个人体型特点和风格偏好进行组合尝试，找到最适合自己的穿搭方式。