一、基础款蝴蝶结（腰带系法）
交叉腰带 将衣服腰带两头交叉叠起，上方腰带从下方腰带中间穿过，拉紧后打一个活结。
折叠与固定
- 下方腰带对折后压在上方带子下，从交叉孔中穿出。
- 上方腰带拉出后再次对折，两侧调整至对称位置。
调整与定型
拉紧蝴蝶结两侧，用手指整理形状，可翻面使颜色一致。
二、立体蝴蝶结（飘带/丝巾系法）
交叉与起始折叠
- 飘带交叉后，上方飘带绕下方飘带打结，下方飘带折成圆形。
- 丝巾同理，交叉后上方绕结，下方折圈包裹。
包裹与收紧
用手指将飘带或丝巾包裹成饱满形状，从下方拉紧形成对称蝴蝶结。
- 可调整飘带长度，通过捏耳朵（绳头交叉后捏出小段）固定形状。
三、注意事项
带子平整： 系蝴蝶结时保持带子顺滑，避免扭曲。 对称调整
颜色搭配：若腰带两面颜色不同，可翻面使边缘一致。
四、常见误区
避免将腰带过度拉紧导致变形，或折叠时未对齐导致不对称。初学者可先练习单次折叠的稳定性，再尝试复杂款式。