上庐山穿衣需结合季节变化与地形特点，以下是综合建议：
一、按季节选择基础款
春季（3-5月） 气温10℃左右，早晚凉，建议穿长袖衬衫、风衣或薄型卫衣，搭配防风外套。山区多雨，需备雨具。
夏季（6-8月）
平均高温30℃以上，选择透气衣物如短袖T恤、短裤，搭配遮阳帽和防晒霜。
秋季（9-11月）
气温15-25℃，早晚温差大，建议穿防风外套、毛衣或绒衣，观赏红叶时可选鲜艳色彩。
冬季（12-2月）
平均气温8℃以下，需穿羽绒服、厚毛衣、皮毛一体外套，鞋选防滑登山鞋。
二、注重舒适与功能性
分层穿搭
建议采用“洋葱式”穿搭法，根据温差增减衣物。例如：
- 下层：速干运动裤/登山鞋
- 中层：防风外套/薄毛衣
- 上层：防晒衣/保暖内衣。
面料选择
优先选棉麻、聚酯纤维等透气面料，避免紧身或厚重材质影响活动。
鞋具与配饰
搭配防滑登山鞋，保护脚部；戴帽子、太阳镜防晒，必要时使用防虫喷雾。
三、与景观呼应的穿搭技巧
红叶季（秋季）： 穿红色、橙色等暖色调衣物，增强视觉冲击力。 雪季（冬季）
四、其他注意事项
天气变化：山区天气多变，建议随身携带雨具和备用衣物。
体力消耗：爬山时穿轻便但保暖的衣物，避免过度出汗导致失温。
通过以上搭配，既能应对庐山多变的气候，又能提升拍照效果和游览体验。