针对肩厚问题，以下穿搭技巧可帮助显瘦并修饰身形：
一、领口设计
V领/尖领
V领和尖领能有效拉长颈部线条，弱化肩宽视觉效果。避免圆领，因其会增强上半身圆润感。
大领口款式
如方领、高领衬衫，通过视觉延伸减少肩部宽度。但需注意领口角度不宜过大，否则可能加重肩部负担。
二、版型选择
修身剪裁
选择肩线自然的外套（如西装、风衣），避免垫肩、泡泡袖等宽松设计，防止撑大身形。
高腰设计
穿搭高腰裤、裙摆或外套，利用腰线划分上下身比例，避免直筒或宽松下装显臃肿。
立体剪裁单品
如西装外套的垫肩设计，可撑起立体肩头，减少厚肩突兀感。
三、材质与细节
垂坠感面料
优先选择针织、雪纺等垂坠感材质，避免毛绒绒或硬挺面料，后者易显臃肿。
线条装饰
通过缝线、印花等设计增加肩部立体感，例如在衬衫上添加黑色漫画印花制造视觉延伸。
深色系搭配
深色系（如黑色、深蓝色）具有收缩视觉效果，搭配浅色下装可增强显瘦感。
四、其他技巧
A字裙/阔腿裤
下装选择A字型或阔腿设计，遮盖臀部曲线，平衡上半身宽度。
露脐设计
内搭紧身衣搭配露脐上衣，通过视觉切割减少上半身体积。
避免紧身圆领毛衣
选择宽松V领或尖领毛衣，避免紧裹感。
通过以上方法，肩厚问题可得到有效修饰，搭配出显瘦且有型的造型。