一、领口设计
高领/大领口
通过延伸颈部线条转移视线，避免紧贴颈部的圆领或小V领。高领、方领、水手领等款式能有效弱化胸部体积感。
解扣衬衫
解开衬衫2-3个扣子，营造若隐若现的层次感，避免紧贴颈部的圆领设计。
二、剪裁与版型
剪裁得体
选择修身的剪裁，避免紧身或过于宽松的衣服。高腰线、包臀裙等款式能平衡上半身比例。
胸省设计
胸下切、抽褶或胸省设计的连衣裙能有效分散胸部视觉量感，适合搭配高腰线或方领设计。
三、面料与细节
深色系与厚重感
深色、厚重的面料（如针织开衫、风衣）比浅色、轻薄款更具显瘦效果。
避免胸前装饰
蕾丝、荷叶边等装饰会增强胸部突出感，建议选择简约设计。
四、搭配技巧
外搭与层次感
内搭紧身针织衫或衬衫，外披风衣、西装外套等，利用层次感弱化胸部体积。
下装选择
裙子建议买大一码，腰围修身但胸围宽松，搭配高腰线或开叉设计突出腿部线条。
五、内衣搭配
隐形内衣
选择超薄款运动内衣或无痕内衣，避免加厚或带胸垫款式。
分体式内衣
胸罩采用全包设计，避免半包或厚垫款式，减少上半身体积感。
通过以上方法，既能遮盖胸部缺陷，又能展现优雅气质。建议根据身材特点和个人风格进行搭配，必要时可咨询专业裁缝定制。