五月份新疆气温起伏较大，昼夜温差显著，需根据具体区域和天气变化灵活调整着装。以下是综合建议：
一、衣物选择要点
多层次穿搭 - 内层：
选择透气吸汗的棉质或抓绒内胆，搭配长袖衬衫或薄款羽绒服，方便根据温差增减。
- 中层：冲锋衣或风衣是必备，兼具防风、防晒和适应温差的功能，推荐选择高饱和度颜色提升视觉效果。
- 外层：在早晚或高海拔地区（如喀纳斯、禾木）需加厚羽绒服或保暖外套，搭配防风冲锋衣。
颜色与搭配 - 优先选择浅色系（如白色、浅蓝色）的羽绒服或冲锋衣，拍照效果更佳。
- 春秋季可尝试鲜艳色彩（如粉色、橙色）的冲锋衣或民族风裙子，搭配民族风首饰增加层次感。
防晒与防护
- 搭配遮阳帽、墨镜和防晒霜，新疆日照强烈，需保护皮肤。
- 高海拔地区建议佩戴防风沙面罩和口罩，避免沙尘侵扰。
二、区域差异补充
乌鲁木齐等城市： 5月已进入夏季，可穿短袖T恤、短裤，但早晚需备薄外套。 喀纳斯、禾木等山区
赛里木湖等地：湖水波动较大，建议搭配防水冲锋衣和防风裤。
三、实用配饰
帽子（毛线帽、渔夫帽）、围巾、手套等，既保暖又时尚。
背包选择防水款式，方便应对突发的雨雪天气。
四、其他注意事项
新疆气候干燥，需携带补水喷雾或面膜。
若参与户外活动（如徒步），建议穿高帮登山鞋或防风徒步鞋。
通过以上搭配，既能应对气温变化，又能充分体验新疆多彩的自然风光与民族文化。